........علماء أمريكيون: صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

........علماء أمريكيون: صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

مُساهمة من طرف rino في الأربعاء 22 فبراير - 22:27



كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، عن أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى
حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.



وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة
بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن تناول الطعام ليومين فى
الأسبوع يمكن أن يحمى المخ من اثنين من أخطر أمراض العصر الحالى وهما: الزهايمر
وباركينسون، أو الشلل الرعاش وأمراض أخرى.




ويذكر أنه كان يعرف عن النبى محمد – صلى الله عليه السلام- أنه كان يصوم يومين
فى الأسبوع وهما الاثنين والخميس طوال العام، وتعد سنة نبوية يقتضى بها الملايين من
المسلمين فى جميع أرجاء الأرض.




ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مارك ماتسون، رئيس مختبر العلوم العصبية بالمعهد،
قوله، إن الحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها المرء يساعد على حماية المخ،
لكن القيام بذلك من خلال خفض كمية المواد الغذائية التى يتم الحصول عليها ليس على
الأرجح الطريقة الأفضل للحصول على هذه الحماية. بل الأفضل هو القيام بفترات متقطعة
من الصيام والتى لا نأكل فيها شيئا على الإطلاق، ثم فترات أخرى نأكل فيها حسبما
نريد.




وأكد العالم الأمريكى، أمام اللقاء السنوى للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم فى
فانكوفر، أن التوقيت عنصر مهم جدا فى هذه العملية، وأوضح أن الحصول على 500 سعر
حرارى يوميا من خلال كمية كبيرة من الخضروات وبعض الشاى لمدة يومين فى الأسبوع له
أثار مفيدة وواضحة فى دراساتهم.




وكان العلماء قد توصلوا من قبل إلى أن اتباع النظام الغذائى يعد وصفة لحياة
أطول، لكن ماتسون وزملاءه توصلوا إلى أن التجويع لا يساعد فقط على تجنب اعتلال
الصحة والموت المبكر، ولكن يؤجل ظهور الظروف التى تؤثر فى المخ بما فيها السكتات
الدماغية، وهو ما أكدته التجارب على الحيوانات.


rino
Admin

تاريخ التسجيل : 06/02/2012
انثى
المدينة/المحافظه : Mansoura
عدد الرسائل : 269
نقاط : 10386

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ........علماء أمريكيون: صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

مُساهمة من طرف دكتور احمد عبدربه في الخميس 23 فبراير - 0:53

سبحان الله
صلى الله عليه وسلم معلم البشرية وملهم العلماء

دكتور احمد عبدربه
Admin

تاريخ التسجيل : 28/08/2008
ذكر
المدينة/المحافظه : مصر
عدد الرسائل : 2738
نقاط : 28153
الاوسمة :

لعب الادوار
لعب الادوار: 2

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mondylovers.mam9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى