هذه أفضل الطرق لجعل حياة الإنسان ميسّرة وسهلة وتجعله مبتسماً وإن ضاقت به الدنيا وتجعله في غاية السعادة إذا اتبعت هذه الخطوات التي تقول للقارئ:
خصص من وقتك (10 إلى 30) دقيقة للمشي وأنت مبتسم، أجلس صامتاً لمدة (10) دقائق يومياً، خصص لنومك (7) ساعات يومياً، عش حياتك بثلاثة أشياء: (الطاقة + الحماس + العاطفة)، العب ألعاباً مسلية يومياً، اقرأ كتباً أكثر من التي قرأتها سنة 2008، أكثر من الغذاء الروحي: (صلاة, تسبيح)، اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عاماً, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام، أكثر من تناول الأغذية الطبيعية, واقتصد من الأغذية المعلبة، اشرب كميات كبيرة من الماء، حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً، لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة، لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية، اعلم بأن الحياة مدرسة وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها، ابتسم .. واضحك أكثر، الحياة قصيرة جداً .. فلا تقضها في كره الآخرين، لا تأخذ (جميع) الأمور بجدية .. (كن سلساً وعقلانياً، ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... (حاول أن توافق على الخطأ)، انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك، لا تقارن حياتك بغيرك..، الوحيد المسؤول عن سعادتك (هو أنت!!)، سامح الجميع بدون استثناء، ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به، أحسن الظن بالله دائماً مهما كانت الأحوال.. (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير، عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتن بهم، تخلّص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال، الحسد هو مضيعة للوقت ولأنك (أنت تملك جميع احتياجاتك فلا داعي للحسد)، الأفضل قادم لا محالة بإذن الله، مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق..، حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماً، اتصل بوالديك ... وعائلتك دائماً، كن متفائلاً وسعيداً..، أعط كل يوم شيئاً مميزاً وجيداً للآخرين..، احفظ حدودك..، وأخيراً عندما تستيقظ في الصباح وأنت على قيدالحياة .. فاحمد الله على ذلك..
منقوووووووووووووول
خصص من وقتك (10 إلى 30) دقيقة للمشي وأنت مبتسم، أجلس صامتاً لمدة (10) دقائق يومياً، خصص لنومك (7) ساعات يومياً، عش حياتك بثلاثة أشياء: (الطاقة + الحماس + العاطفة)، العب ألعاباً مسلية يومياً، اقرأ كتباً أكثر من التي قرأتها سنة 2008، أكثر من الغذاء الروحي: (صلاة, تسبيح)، اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عاماً, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام، أكثر من تناول الأغذية الطبيعية, واقتصد من الأغذية المعلبة، اشرب كميات كبيرة من الماء، حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً، لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة، لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية، اعلم بأن الحياة مدرسة وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها، ابتسم .. واضحك أكثر، الحياة قصيرة جداً .. فلا تقضها في كره الآخرين، لا تأخذ (جميع) الأمور بجدية .. (كن سلساً وعقلانياً، ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... (حاول أن توافق على الخطأ)، انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك، لا تقارن حياتك بغيرك..، الوحيد المسؤول عن سعادتك (هو أنت!!)، سامح الجميع بدون استثناء، ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به، أحسن الظن بالله دائماً مهما كانت الأحوال.. (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير، عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتن بهم، تخلّص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال، الحسد هو مضيعة للوقت ولأنك (أنت تملك جميع احتياجاتك فلا داعي للحسد)، الأفضل قادم لا محالة بإذن الله، مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق..، حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماً، اتصل بوالديك ... وعائلتك دائماً، كن متفائلاً وسعيداً..، أعط كل يوم شيئاً مميزاً وجيداً للآخرين..، احفظ حدودك..، وأخيراً عندما تستيقظ في الصباح وأنت على قيدالحياة .. فاحمد الله على ذلك..
منقوووووووووووووول