كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟


كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ 3e9e8q923fnb





[size=25]

[size=25][size=25]كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Hot-chocolate-poured-from-pot-into-mug-cup
[/size][/size]




[size=25][size=25]قآلت درآسة اجريت حديثاً في الولايآت المتحدة ان تنآول كوب من الكاكاو يوميآ يقي من الإصآبة بالأمرآض لما فيه من الموآد المضآدة للأكسدة.



وكانت دراسآت سابقة قد رجحت أن الكاكاو يحتوي على كيمآويآت يمكن أن تقي الشخص من العديد من الأمرآض وتقلل من تأثير الشيخوخة. الا ان الدرآسة الجديدة تؤكد أن الكاكاو غني بالموآد المضآدة للأكسدة أكثر من أي شرآب صحي اخر كالشآي وغيرهآ من المشروبآت.



وكآنت العديد من الدرآسآت قد ألقت الضوء على الفوآئد الصحية للشآي الاخضر مقآبل فوائد الكاكاو. فقد لخصت درآسة صينية إلى أن محتسي الشآي تقل معدلات الإصآبة بالسرطآن لديهم إلى النصف مقآرنة بمن لا يحتسيه.


كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56



وقد أجرى الدكتور تشآنج يونج لي ورفاقه بجآمعة كورنيل بنيويورك اختبآرآت لقياس معدلات الموآد المضآدة للأكسدة في الشآي والكآكآو.

كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56



وأظهرت نتيجة الاختبآرآت أن كوبآ من الكآكآو يحتوي على ضعف الموآد المضآدة للأكسدة المتوآجدة في الشآي، كمآ تزيد نسبة الموآد المضآدة للأكسدة في الكآكآو ثلاث مرآات عنهآ الشآي الأخضر، وخمس مرآت عن الشآي الأسود.

كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56



وعلى الرغم من وجود الكآكآو في العديد من المنتجآت مثل الشيكولاتة، إلا أن البآحثين يقولون إن احتسآءه هو أفضل الطرق للاستفآدة التآمة من فوآئده الصحية. وذلك لأن الشيكولاتة غنية بالدهون، حيث تحتوي الشيكولاتة التي يبلغ حجمهآ 40 جرامآ على 8 جرآمات من الدهون، مقآرنة ب 0.3 جرام في كوب الكآكآو.
كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56
كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56كوب واحد من الكاكاو ماذا يفعل ؟؟؟؟ Adda56

[/size][/size]
[/size]