همس أصحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

همس أصحاب دخول

نهتم بكم لأنكم الأهم . عائلة همس أصحاب


descriptionتدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة Emptyتدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة

more_horiz

تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم
تدليك التخلص من السموم:

خذ خمس دقائق في الصباح والمساء من يوم التخلص من السموم لتدليك منطقة الكبد. ببساطة ،

ارقد على ظهرك على الارض وقم بتدليك منطقة الكبد برقة باستخدام أطراف أصابعك .

سيؤدي هذا إلى مزيد من التحفيز لعملية التخلص من السموم ،

ورغم أنك قد لا تحب هذا التدليك في البداية ، فإنك ستشعر بتحسن كبير بعده.


الطريقة :

تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة Liver_incision


ستجد كبدك عند قاعدة القفص الصدري ،

ببساطة ضع يدك في أسفل آخر ضلع في القفص الصدري من الجانب الأيمن .

حرك أصابعك في اتجاه عقارب الساعة حول الكبد لحوالي خمس دقائق تقريبا .

لاتضغط على كبدك باستخدام أظافرك ، فقط استخدم أطراف اصابعك وقم بالتدليك برفق وببطء .

سوف يساعد ذلك في تحفيز عملية تنظيف الكبد والتخلص من التوكسينات.




أطعمة تغذي الكبد :

البروكلي ، الكرنب المسلوق ،
القرنبيط ، الثوم ،
البيض ، جذور اللفت ،
المكسرات ، البذور ( خاصة بذور الكتان ودوار الشمس واليقطين )



دمتم في صحه وسلامه

descriptionتدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة Emptyرد: تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة

more_horiz
اشكرك كتير علي المعلومات الجميلة دي

descriptionتدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة Emptyرد: تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة

more_horiz
منورة يا نيلى اهلا بك

descriptionتدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة Emptyرد: تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك التخلص من السموم ,تدليك الكبد بسهولة

more_horiz
.......................................
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى