اهلين وسهلين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة 26 سبتمبر - 2:19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بحب السلطاااااااااااااات كتير
عشان كده جايبتلكم مجموعه من السلطات اللذيذه والشهيه و المغذيه كمان
وعلى فكره
يقدر كل من حواء وادم ان يعملوها
يعني كمان انا بستضيف ادم هنا وبخلي يساعدنا اوك

يلا


أولا : سلطة الزعتر :
المقادير:

حمص حب
طماطم مقطع
خس مقطع
خيار مقشر ومقطع
جزر مبشور
فلفل رومي مقطع
فاصوليا حمراء
حبوب الذره
عصير ليمون
سماق
زعتر
زيت زيتون
زبادي
طحينه
خبز مقطع مكعبات



الطريقة:

نقوم بخلط المكونات في اناء بالترتيب
الحمص والطماطم والخس والخيار وحبوب الذره والجزر والفلفل الرومي والفاصوليا الحمراء.
نقوم بصب عصير الليمون وزيت الزيتون وقليل من السماق ثم نقوم بالتقليب حتى تتداخل ببعض
نقوم بخلط الزبادي والطحينه ببعض حتى تكون قوام متماسك
نقوم بوضع زيت زيتون بالمقلاه ونضع عليها الخبز ونضيف الزعتر ونستمر بالتحريك حتى تتشبع مكعبات الخبز بالزيت وتتغطى بالزعتر.
باناء التقديم نضع محتويات السلطه ثم نضيف الخبز بالزعتر بالتساوي ثم نضع عليه خليط الزبادي بالطحينه ونزينه بالسماق
ملاحظه: الطبق يقدم مباشره للحصول على افضل النتائج.


ثانيا :سلطة الذرة مع الفلفل الرومي الحمر :
المقادير:

علبة ذرة
حبة فلفل رومي مقطعة قطع صغيرة جداً
بقدونس
ملح
عصير ليمون
ملعقة صغيره زيت زيتون


الطريقة:

نخلط المقادير سوياً ونضع عليها قليل من الملح وزين الزيتون



ثالثا :سلطة الخيار بالبرتقال :
المقادير:

- خيار
- جزر
- فلفل بارد (رومي )
- خس
- برتقال مقطع بشكل طولي أو مكعبات
- دجاج مسلوق ومقطع مكعبات ( اختياري )



الطريقة:

نضع الخضار والبرتقال في الطبق الخاص بها وفي المنتصف نضع مكعبات الدجاج ..ويقدم معها الصوص الخاص


وكفايه اليوم
وبالهناء والصحه

دمتم بخير
الشيف / بيان

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة 26 سبتمبر - 4:41

مشكووووووووورة يا شيف انا من محبي السلطة جدا

ووصفاتك غريبة بالنسبة لية لاني لم اسمع بها من قبل

فشكراااااااا علي هذة المعرفة



بس لية سؤال هو بقي فية فاصوليا حمرا وطلعت امتي دي




منتظرين المزيد منك يا جميلة

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة 26 سبتمبر - 8:41

الله يخليكي
من عيوني اذا بتحبي السطات زي
كم أجمل عندنا

وطبعا ياعسل في فاصوليا حمراء

اسالي اي شي ما بتعرفي ترى انا تخصي تغذية
اوك


شكرا لمرورك الدائم والرائع
تحياتي
الشيف / بيان

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة 26 سبتمبر - 13:19

ياعم ياعم على الشغل والحلاوة

دى البنات هتستفيد كتير اوى
من
متخصصة التغذية الشيف بيان



تسلمى على الوصفات دى يا بيان

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف زائر في الأحد 28 سبتمبر - 8:21

هههههههههههههههه
اتريق يا عم هو في حد ماسكك
حاضر
على العموم شكرا لمرورك المنور

تحياتي

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف زائر في السبت 4 أكتوبر - 18:15

تسلم ايديكى يابيان على السلطات الجميله دى

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف dalia في الإثنين 6 أكتوبر - 16:51

تسلمي يا بيان
فعلا وصفاتك جميلة وجديد علية خالص
انا من محبي المطبخ وبحب اجرب الجديد

مرسييييييييييييييي

dalia
عاشق مجتهد
عاشق مجتهد

تاريخ التسجيل : 28/09/2008
انثى
عدد الرسائل : 259
نقاط : 14975

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اهلين وسهلين

مُساهمة من طرف نور السماء في الثلاثاء 2 ديسمبر - 18:17

فعلا السلطات تحفة

نور السماء
عاشق سحر العيون
عاشق سحر العيون

تاريخ التسجيل : 03/10/2008
انثى
المدينة/المحافظه : القاهرة
عدد الرسائل : 3036
نقاط : 15692
الاوسمة :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى